Lesson Video

Jazz Dance , Jazz HipHop

基礎を第一に身体の動かし方や使い方、コツを教えます。

初めての方からしっかり学びたい方まで踊る楽しさを感じて下さい。


対象     中学生~大人


曜日・時間

火 19:00~20:00 JazzHipHop初級

木 18:40~19:40 おとなのジャズダンス

土 17:00~18:10  JazzHipHopアダルト中級

土 18:10~19:20  JazzDance アダルト中級


担当講師  Hi-Romy

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おとなのHip Hop

 

なつかしいあの曲で、よく耳にする音楽で、楽しくのびのび踊ります。

初心者大歓げい!


対象      中学生~大人


曜日・時間

水 19:30~20:20

おとなのHipHop


担当講師  Saッチコ

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Kids & Jr.Dance

 

体を動かす楽しさを伝えながら、ダンスに必要なリズム感や柔軟性を育て、協調性や自主性を養います。


対象      3歳~小学生


曜日・時間

土曜日 13:00~13:45 Jr.Dance.A

土曜日 13:50~14:50 Jr.Dance.B

土曜日 14:55~15:55 Jr.Dance.C

火曜日 18:00~18:50 Jr.Dance.C


担当講師  Hi-Romy

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やさしいヨガ

 

深い呼吸と共にポーズを深め、自立神経を整え、運動不足の解消・腰痛・肩こりの改善、身体のバランス調整を行います。初めての方、身体が固く一歩を踏み出せない方、是非!


対象     大人


曜日・時間

木曜日 10:30~11:45

金曜日 19:00~20:15


担当講師  Hi-Romy

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ボディ

コーディネイション

 

身体のバランスを整え、疲れにくいサビない身体作りを行います。

また、身体を整える事により睡眠の質が向上され朝の目覚めが変わります。


対象     大人


曜日・時間

木曜日 19:40~20:20

ボディ コーディネイション


担当講師  Ohウチ

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