やさしいヨガ

郡山市富田公民館にて

やさしいヨガ教室　２/５，１２（金）

自分の身体なのに思うように動かない・・・でも大丈夫　自分のペースで無理せずに　

先ずは自分を知ることからスタートです　　

心地よい時間を皆さんと過ごしました！！