皆さんこんにちは
暖かくなり体も心も軽やかになり出したと思ったら梅雨突入⤵⤵ 湿度に弱いアラフォーダンサーズです 歳かな・・・いやいや
・・・でもこの湿気、嫌でも体が重くなります 
しかし長年HUMANでダンスをしてきた部員さん達、日々のケアは欠かしません
ストレッチはもちろん筋トレにウオーキングetc
部活は7日間に1日だけですが他の6日間が大事なことを充分解っている部員さん達 
好きなことをやり続けるにはしんどい事もやらないと。
もう若くはないから・・・ 細く長く好きなことを続けるには何が必要か
解っているアラフォーダンサーズ 
今週末も楽しく時には厳しく踊りましょう～
今年は秋のパフォーマンスには部員全員参加される様で
仕事に家庭に忙しい中時間をやりくりし望んでくれるとの事
感謝感謝です