2023年 郡山市総合福祉センターにて 9月～11月までの10回コースで行われた講座「やさしいヨガ」で講師を務めさせて頂きました
60歳～80歳の先輩方と真剣に時に冗談を言いながら楽しい時を過ごしました 
平均年齢69歳は比較的若いクラスだそうです 最高齢は81歳の男性誰よりも一番元気な方でした 
参加者の方々から「身体の調子が良くなった！」とか「身体が伸びて気持ちいい～」とか「めちゃ熟睡できる～」とのお声を頂戴しヨガの素晴らしさを再確認できた期間でした
最後の講座を終え「寂しくなるわ～～」とお言葉を掛けて頂き有難うございます「私もです…」
大先輩方の行動や言葉、表情ひとつひとつがとても勉強になりました 私もウン十年後笑顔で生き生きと過ごせるよう今から精進ですね
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