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やさしいヨガ

郡山市富田公民館にて

やさしいヨガ教室 2/5,12(金)DSC_0120[1]

自分の身体なのに思うように動かない・・・でも大丈夫 自分のペースで無理せずに 

先ずは自分を知ることからスタートです  

心地よい時間を皆さんと過ごしました!!

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