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HUMANワークショップ

本日2本目は体幹トレーニングヨガ 体幹の使い方身体の伸ばし方詳しく伝えて頂いた 体幹を使うとねじりもいつもと感じ方が違う!!太陽礼拝後のシャバアーサナは思わず熟睡・・・。身体が軽くなり終了~ 平田先生ありがとうございました。

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