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HUMAN出張レッスン

 令和2年2月4日(水) 郡山市大成地域にて けんこう体操教室 本日より3回コースでスタート

 天気予報では雪マーク、朝恐る恐る外を見ましたが、雪景色はなくホッとしました。

 冬らしい寒さでしたが皆さん元気に参加頂きました。  足のマッサージやストレッチ、ヨガのポーズなどでしっかり90分動きました。気付けば皆さん裸足でした。

 お顔もピンク色に染まり、目の輝きも出てきました。運動不足になりがちな冬ですが、また来週も皆さんと楽しい時を過ごしたいです~

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