GWワークショップ1日目

2022,4/29(金)　３年ぶりとなるワークショップが開催されました　

久々に再会した講師の平田恵子先生からコンテンポラリーダンスとヨガを通して身体の使い方を教えて頂きました　　呼吸の仕方や骨盤の置き方　等々　身体はもちろん心も頭も充実した1日となりました！！　　「身体は変えられるんだよ～」と言い残してスタジオを後にした先生　・・・格好良過ぎです　

ありがとうございました　

明日から．．．いやいや今日から日々精進致します